王剑虹:专业医生的睡眠管理课【音频】

2022-10-29 0 633

王剑虹:专业医生的睡眠管理课【音频】

王剑虹:专业医生的睡眠管理课【音频】资源简介:

王剑虹:专业医生的睡眠管理课文件目录

00.发刊词:给你一份睡眠情况自查表.jpg

00.发刊词:给你一份睡眠情况自查表.mp3

01.睡眠问题的3个常 见误区.jpg

01.睡眠问题的3个常 见误区.mp3

02.睡眠不足会导致哪些疾病?.jpg

02.睡眠不足会导致哪些疾病?.mp3

03.当你睡觉时,你的大脑在做什么?.jpg

03.当你睡觉时,你的大脑在做什么?.mp3

04.改变睡眠执念,缓解睡眠焦虑.jpg

04.改变睡眠执念,缓解睡眠焦虑.mp3

05.摸准生物钟,调节睡眠节律.jpg

05.摸准生物钟,调节睡眠节律.mp3

06.改善睡眠环境,让床成为睡眠的专有场所.jpg

06.改善睡眠环境,让床成为睡眠的专有场所.mp3

07.职场人如何好好午睡.jpg

07.职场人如何好好午睡.mp3

08.对身体好的3种睡眠方法.jpg

08.对身体好的3种睡眠方法.mp3

09.失眠患者应该如何运动和饮食?.jpg

09.失眠患者应该如何运动和饮食?.mp3

10.[1.5倍速]睡眠状况中隐藏的疾病征兆.mp3

10.睡眠状况中隐藏的疾病征兆.jpg

    收藏 (0) 打赏

    感谢您的支持,我会继续努力的!

    打开微信/支付宝扫一扫,即可进行扫码打赏哦,分享从这里开始,精彩与您同在
    点赞 (0)

    资源宝库 副业知识 王剑虹:专业医生的睡眠管理课【音频】 https://www.zybk6.com/6776.html

    常见问题

    相关文章

    官方客服团队

    为您解决烦忧 - 24小时在线 专业服务