叙事改变训练营营:从被动到主动,让人生充满掌控感

2022-10-04 心理学区 0 830
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详情介绍

叙事改变训练营营:从被动到主动,让人生充满掌控感

叙事改变训练营营:从被动到主动,让人生充满掌控感资源简介:

找到人生目标,理出行动地图,整合内外资源为自己所用,让改变发生不再难。

课程目录

day1:你的行动被谁限制了?.mp3

day1打卡:绘制我的生命线.pdf

DAY2:发现新的目标方向.mp3

DAY2:发现新的目标方向.pdf

DAY3 :让拖延现形.mp3

DAY3 :让拖延现形.pdf

DAY4 :反思:我被忽视的闪光点.mp3

DAY4 :反思:我被忽视的闪光点.pdf

DAY5 :调整你的人生故事.mp3

DAY5 :调整你的人生故事.pdf

DAY6 :发现:我的行动被哪些关系束缚?.mp3

DAY6 :发现:我的行动被哪些关系束缚?.pdf

DAY7 :觉察:我为自由做过的抗争.mp3

DAY7 :觉察:我为自由做过的抗争.pdf

DAY08 :识别:让我“内耗”的声音.pdf

DAY08:改变营第一次直播.mp4

DAY09 : 寻找:我的“支持人物”.mp3

DAY09 : 寻找:我的“支持人物”.pdf

DAY10 :重组:我的关怀社群.mp3

DAY10 :重组:我的关怀社群.pdf

DAY11 :关怀自我-重组自我关系.mp3

DAY11 :关怀自我-重组自我关系.pdf

DAY12 :改变营第二次直播答疑.mp4

DAY12 :做自己的心灵“守夜人”.mp3

DAY12 :做自己的心灵“守夜人”.pdf

DAY13 :“一日一生”:调整生活方式.mp3

DAY13 :“一日一生”:调整生活方式.pdf

DAY14 :找到全新自我,活出新生活.mp3

DAY14 :找到全新自我,活出新生活.pdf

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