《薄荷老师-内核成长课》

2022-10-01 女性情感 0 875
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详情介绍

薄荷老师-内核成长课
关系中的强者思维,打开你的任督二脉,助你情感道路游刃有余。
《薄荷老师-内核成长课》

薄荷老师-内核成长课》课程目录:

《薄荷老师-内核成长课》

《薄荷老师-内核成长课》

《薄荷老师-内核成长课》

1-内核课开篇引言.mp4
2–第1课.精神暴力和情绪操控.mp4
3-第2课 做好情绪管理,就成功了一半
4-第3课.内在的匮乏 (上》-mp4
5-第3课.内在的匮乏 (下) -mp4
6-第4课.爱自己: 成年人拥有二次养育自
己的能力
7-第5课.需求和动机、改变如何发
生?
8–第6课.觉察他人:先洞察自己.mp4

9–第7课.改变系统: 共情、联结和不批判
的心.mp4
10-第8课.和解:与自己和解、与关系里的
ta和解

11-第9课.为什么有些人在关系里容易自
卑?这种自界感如何去除

12-第10课.成长”卡住了”,迷茫吗.mp4

13–第11课.对方经常冷暴力,很痛苦又无
法离开,怎么办?.mp4

14–12课.对方总是不能够包容我的情
绪,很冷淡,我很痛苦,怎么办.mp4

15–13课:”他不主动对我,就是对我不够
好”,为何他婚前热情、婚.mp4

16–14,感情里不自觉顺从讨好,如何建立
自己的框架和底线?(上)-mp4

17–14,感情里不自觉顺从讨好,如何建立
自己的框架和底线?(下)

18–15课.分手了,但我就是放不下他,怎
么办?.mp4

19–16课.对方不思进取怎么办?如何拯救
不上进的伴侣,mp4

20–17课,在一起久了会越来越离不开他?
依赖&分离焦虑?.mp4

21-第18课.你是否在关系里总有很多小情
绪?

22-18课,对方出轨了,我该怎么办?mp4

23-20课,被家暴怎么办? 要不要原谅他
如何离开并重拾信心? .mp4

24-21课.mp4

25-22课.俄狄浦斯三角,从关系冲突看你的
爱情原型(你与父母的关系.mP-4

26-23,从关系的困惑看自我疗愈,本部分
结束语.cP

27-24课.关系里,你要有最起码的边界
感。人善被人欺,是没有边界.mp4

28-25课.如何建立自我边界惑.mp4

29-26课.如何建立高自尊 高价值,而不是
在关系里一直低价值?mp4

30-27课.5个维度,修炼成为灵活健康的高
自尊、高价值.mp4

31-28课,找不到所谓的正缘的底层逻辑.mp4

32-29课.为什么总是遇不到真爱?我们内
在的恨与悲是如何阻碍关系

33–30课.在关系里一直被拿捏是因为你害
怕失去。如何破除讨好?

34-31课,讨好后真正的情绪,以及破除
讨好的方法?

 

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